寒い。 写真は炊飯器で炊いてみた豚バラ肉。炊きブタ。もうアブラミぶるんぶるん。きゃーー。 最近は落ち着いています。更新がとぶのはただ時間がないだけ。頭が良くないのでいろいろしだすとばたばたしちゃいます。 摂取。そうだな。朝はヒダリ、外ではvalv…